انار او ګټې / انار مو له بیلا بیلو ناروغیو ژغوري
خبریال ډاټ کام/ انار د ډیرو زیاتو ویټامینونو او معدني موادو په درلودو سره ډیرې حیرانوونکې ګټې لري، چې ځیني یې په لاندې ډول دي.
۱:ـ انار د حامله میرمنو او د هغوی د راتلونکي ماشوم لپاره ګټه رسوي:
د انارو جوس یا اوبه د ډیرو ګټورو موادو…