کومه خطرناکه ناروغي کولی شي دوامداره قبضیت جوړ کړي؟

خبریال ویب پاڼه – ماهرین وايي چې قبضیت د نورو ډیرو ناروغیو مخکښ دی او دا چې هر صحي انسان باید د قبض په څیر ستونزو څخه مخنیوي لپاره هڅه وکړي او د دې له منځه وړلو لپاره متوازن رژیم وکاروي.  د قبض په حالت کې ، دا ستونزه په لږه اندازه مه اخلئ او ژر تر ژره ډاکټر ته ورشئ.  دوامداره قبضیت کولی شي د انسان بدن ته ډیری روغتیایی ستونزې رامینځته کړي چې موږ به یې د نن ورځ په اړه درته ووایو: بواسیر معمولا د مقعد له لارې د وینې رګونو د فشار له امله د قبض له امله رامینځته کیږي.  دا د مقعد په شاوخوا برخو کې د رګونو لامل کیږي چې د شدید خارش او اضطراب لامل کیږي – په بیله بیا که د معدې درملنه یې پاتې نه وي د مقعد څخه وینې بهیږي.  که دا لاړ شي ، نو دا د خولې د بندیدو لامل هم ګرځي. 2: په بدن کې زهرجن مواد زیاتیږي. د قبض په حالت کې ، زهرجن مواد له بدن څخه نشي ویستلای او د دې له امله ،  تناسب زیاتوي کوم چې کولی شي د ځيګر او پښتورګو په کارونو منفي اغیز وکړي.  د دې له امله چې دا خپله اشتها کموي او خواړه یې ژر نه هضم کیږي کوم چې کولی شي د فزیکي ضعف او وینې کمښت لامل شي.  معدې د ګازونو تولید پیل کوي چې زهرجن دي او کولی شي د سر درد او ګړندي سرخوږي لامل شي – ځینې وختونه حتی په پراخه کچه خولې کوي او د زړه حملې په څیر احساس کوي.  په هرصورت ، دا ټولې نښې نښانې د بخار ګازونو له امله رامینځته کیږي کوم چې د قبض سبب کیږي.  په هرصورت ، د لوی کولمو مینځپانګې مثانې ته فشار ورکوي ، کوم چې کولی شي د متیازو مثانه غټیږي او د شدید ادرار ناخوالې لامل شي.  قبضیت یو دردناک او خطرناک ناروغي هم ثابتوي – نو د دې مخنیوي لپاره باید ټولې هڅې وشي. دا په دې لارو چارو له مینځه وړل کیدی شي: – د ریشہ لرونکي خواړه وخورئ او  خواړه کې سبزيجات شامل کړئ. ډیری اوبه وڅښئ. تمرین د خپل عادت یوه برخه کړئ. هره ورځ تشناب ته لاړشئ او هڅه وکړئ.  قبضیت د قبض د عادت سره ختم کیدی شي. د قبض په حالت کې ، شیدی او پنیر وکاروئ.