د یوې میاشتې لپاره هره ورځ د ادرک خوړلو ګټې څه دي؟

د یوې میاشتې لپاره هره ورځ د ادرک خوړل ډیری روغتیایی ګټې لري ، بدن تازه کوي او په بدن کې میتابولیزم تیزوي.

د ساینس الرټ ویب پاڼې کې د خپور شوي راپور په وینا هره ورځ د ادرک غټې ټوټې خوړولو اړتیا نشته بلکې د ادرک کوچنۍ ټوټه په جوس یا چای کې اچولو سره خوړلو کې ترڅو د ادرک ګټې ترلاسه کړي.

جوس یا چای ته د ادرک کوچنۍ ټوټه اضافه کول بدن ته ډیری ګټې راوړي.

نور یی ولوله

انټي سوزش او د ښځو میاشتنۍ ناروغي

ادرک ژر تر ژره له بدن څخه سوزش ختموي.

ادرک د میاشتنۍ ناروغۍ کمولو کې هم مرسته کوي ، په ځانګړي توګه د امیندوارو میرمنو او هغه چا لپاره چې کیمیاوي درملنه کوي. د ورځني استعمال لپاره ادرک وړاندیز کیږي.

د عضلاتو درد کموي او د کولمو لپاره ښه دی

ادرک د عضلاتو درد کمولو کې مرسته کوي ، او هره ورځ یې اخیستل کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي.

همچنان ، هره ورځ ، دا د کولمو خوځښت ته وده ورکوي ، کوم چې د خلکو لپاره منظم قبضیت لري.

ادرک د کولیسترولو په کمیدو کې مرسته کوي

د یوې میاشتې لپاره دا په منظمه توګه خوړل په بدن کې د ‘خراب’ کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي. په ادرک کې موجود مواد په وینه کې د ټرای ګلیسریډونو مقدار کموي.

ادرک د معافیت سیسټم هم پیاوړی کوي ، کوم چې تاسو سره مرسته کولی شي له عادي زکام یا ویروس څخه ګړندي بیرته راوباسي.