د خواړو وروسته د لونګ دانې ژوولو ګټه څه ده؟
خبریال ویبپاڼه – د خواړو خوړولو وروسته د لونګ دانې ژوولو ګټه څه ده؟ یوځل چې یې وکاروئ نو تاسو به یې هم هره ورځ وخورئ او دا به د ځان عادت جوړ کړئ.
لونګ په هر کور کې موجود وي او په خواړو کې هر څوک لخوا کارول کیږي ، مګر که تاسو پوهیږئ چې لونګ څنګه او څه ډول ګټور دي ، چې ستاسو د روغتیا لپاره خورا ګټور وي. لونګ په ویټامین سي ، فایبر ، منګنیز ، انټي آکسیډینټ اجنټانو او ویټامینونو کې بډای دی.
د خواړو وروسته د لونګ یوه ټوټه ژوول کولی شي زموږ لویې ستونزې اسانه کړي ، کوم چې:
* د لونګو کارول ستاسو جگر پاکوي ، پیاوړی کوي او له بدن څخه د زهرجنو موادو اخراج اسانه کوي.
* لونګ یو انټي آکسیډینټ دی ، له همدې امله دا د وریو انتاناتو او د خولې زخمونو له مینځه وړو کې ګټور دی.
* د غړیو او زنګون درد لپاره به د لونګو خوړل هم ګټور وي.
* که تاسو د معدې د تیزابیت یا د خولې د بد بوی سره مخ یاست ، د خواړو وروسته د لونګ ژوولو سره خواړه ژر هضم کړئ.
* لونګ القلي او کارسنجنيک خاصيتونه لري چې په لړمانه او معده کې د زياتو اسيدونو د توليداتو د مخنيوي کې مرسته کوي.
