د هندواڼې بېلابېلې ګټې
الله تعالی ټول مېوه جات له هر موسم سره سم پيدا کړي دي، هندواڼه هم داسې يوه ډېرې اوبه درلودونکې مېوه ده چې د ګڼ شمېر ګټو تر څنګ د موسم له امله انساني اړتياوو ته په کتو پيدا شوې.
هر موسم خپلې…
لیکوال
6636 خپاره شوي توکي 0 تبصرې
د وزن کمولو په اړه د مشهورو اشخاصو مشورې
ښه خوراک مو په وزن کې ډېر ژر زياتوالی راولي، خو خفه کېږئ مه، ځکه ښځې په دې ډله کې ډېرې راځي، د وتلو هنري څهرو فټنس د ښځينه وو لپاره يو ښه مثال دی، نن د لوستونکو د مالوماتو د ډېرولو او د زيات…
ايا د مستو له دې ګټو خبر ياست؟
ماسته د نړۍ يو له ډېرو کاروونکو خوراکونو څخه دي چې زيات خلک يې په خپل طبيعي حالت کې خوري، خو په نړۍ کې د ميوه جاتو په ذايقه کې هم پيدا کېږي.
له مستو څخه (شړومبې يا تروې) هم جوړېږي، چې د…
د ښه او ارامه خوب کولو لپاره (۱۰) مشورې
زموږ بدن، ورځنۍ چارې، فکر، پرېکړه کول، نوې نظريې او د ژوند هر اړخ له دماغو سره تړلی دی، د دماغو لپاره بيا ښه درمل پوره او ښه خوب دي. خوب د هر ماشوم، ځوان، بوډا، ښځې او نر اړتيا ده. په هر بدن…
د ليمو اوبه، د هرې ناروغۍ درملنه
که موږ چېرې د الله له لوري راکړل شوي نعمتونه وپېژنو او له مخې يې خپل خوراک څښاک متوازن وساتو، نو هېڅکله به ناروغه نه شو، همداشان تاثير د ليمو په اوبو کې هم دی، چې نه يوازې له ګرمۍ مو ژغوري…
د لاس ورغوي د سوځېدو لاملونه
کله کله د انسان ګوتې يا د لاس ورغوي سوځي، يا خارښ کوي، انسان فکرمند کېږي او اندېښنه کوي چې لامل به يې څه وي، نو خپه کېږئ مه، د لاس د ورغوي يا ګوتو سوځېدل څو لاملونه لري، چې ډېر يې بې ضرره…
د ذهني فشار او خفګان پر مهال د خوراک زيانونه
که د ذهني فشار او نارامۍ پر مهال مو خوراک وکړ، نو د وزن د زياتېدو لامل کېدلای شي.
که څه هم څېړونکي له ډېر وخت راهيسې دا خبره کوي چې ذهني فشار او نارامي انسان له ولږې سره مخ کوي او ډېر خوراک…
د سترګو نظر د کمېدو مخه څنګه ونيسو؟
د سترګو نظر د انسان د عمر په زياتېدو کمزوری کېږي او عينکې په سترګو کوي، خو د سترګو نظر ښه ساتل ډېر اړين دي، ممکن دا کار ستونزمن ښکاره شي، خو داسې نه ده بلکې ځينې ډېر ساده او اسان ټکي عملي…
د شاتو او ليمو محلول مو له ګڼو ناروغيو ژغوري
شات او ليمو چې د يو بل ضد خوندونه لري، نږدې په هر کور کې شتون لري چې د خوراک او څښاک د خوند ډېرولو لپاره کارول کېږي.
لکه څنګه چې وويل شول، شات او لېمو په هر کور کې پیدا کېدلی شي، خو په…
منظور پښتون؛ د پښتنو عدالت لګوو او فيصله کوو
د پښتون ژغورنې غورځنګ مخکښ غړي ګيله من وزير د جنازې په مراسمو کې د پښتون ژغورنې غورځنګ مشر منظور پښتون د جنازې ګډونوالو ته په خپله وينا کې د نورو مهمو مسايلو تر څنګ د پښتنو د راټولولو او د…
د خیبر پښتونخوا بنو ولسوالۍ کې ۳۶ پاکستاني پوځیانو ته مرګ ژوبله اوښتې
خبریال وېبپاڼه: د خیبر پښتونخوا د بنو له ولسوالۍ سرچینو رسنیو ته ویلي، په هغه موټربم او وسله والو بریدونو کې چې نن سهار د خیبرپښتونخوا په بنو کې د پاکستاني پوځ پر یوه مرکز شوي شپږ عسکر وژل…
د تلیفون اعتیاد یوه ژوره ستونزه ده
په نننۍ نړۍ کې، ټکنالوژي د انسان د ژوند یوه مهمه برخه ګرځېدلې ده. له دې جملې څخه، موبایل تلیفونونه په ځانګړې توګه مهم دي. موبایل تلیفونونه د اړیکو، معلوماتو ترلاسه کولو، او ساعتېرۍ لپاره…