د لیمو حیرانوونکې طبي ګټې چې تاسو به حیران کړي
لیمو په ویټامین سي کې د بډایه کیدو له امله ډیری ګټې لري ، مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا د مختلف ناروغیو پروړاندې د ساتنې لپاره هم ګټور دی؟
د بدن وزن کنټرول کې مرسته وکړئ
لیمو د وزن له لاسه ورکولو خواړه دي.
د یوې مطالعې له مخې ، په لیمو کې فایبر معدې ته ځي او د اوږدې مودې لپاره معده ډکه ساتي او د لیمو خوړل اړین ندي ، دا د څښاک په ب useه کارول هم ګټور دي.
د ګرمو اوبو سره د لیمو جوس څښل د وزن کمولو کې هم مرسته کولی شي.
خطرناک میکروبونه له مینځه وړي
د اسید شتون له امله ، لیمو د سالمونیلا باکتریا په وژلو کې مرسته کوي کوم چې ستاسو په رژیم کې دي ، د غوښې پرې کولو بورډ یا د پخلنځي کاونټر.
د هاضمې سیسټم ښه کول
په لیمو کې کاربوهایډریټونه او فایبر د معدې روغتیا ښه کوي پداسې حال کې چې د نشایشو او شکرو هضم ورو کوي ، کوم چې د وینې د شکر کچه کنټرول کې هم مرسته کوي.
د سرطان خطر کم کړئ
په میوو او سبزیجاتو بډایه خواړه خوړل د سرطان ځینې ډولونو مخنیوي کې مرسته کولی شي.
د یوې مطالعې له مخې ، په لیمو کې د نبات مرکبات د سرطان ضد خاصیتونه لري ، مګر ډیرې څیړنې ته اړتیا ده.
د وینې فشار کم شوی
د لیمو جوس په اوبو کې وخورئ ، د لیمو یو څه جوش په اوبو کې ګډ کړئ او د تګ دمخه او وروسته یې وڅښئ.
روغتیا درته غواړم
ویټامین سي په یقینی ډول د پوټکي پاملرنې محصولاتو کې ذکر شوي او دا ځکه چې دا ویټامین د کولیجن په نوم د هورمون تولید لپاره مهم ګل کیږي. دا هورمون د پوټکي ځواک او لچک لپاره مهم دی پداسې حال کې چې لیمو انټي اکسیډنټونه هم لري چې د پوټکي نرم ، سور او لچک ساتلو لپاره ګټور دي.
غاښونه سالم وساتئ
ستونزې لکه پړسوب ، وینه تویدل او د غاښونو خرابیدل خورا عام دي او د سګرټ څښلو ، زړیدو او نورو له امله د دوی خطر ډیریږي لیمو کولی شي پدې کې د ویټامین سي شتون له امله د دوی په مخنیوي کې مرسته وکړي ، مګر په یاد ولرئ چې پدې کې د سایټریک اسید کولی شي. د غاښونو سطحې ته زیان رسونکی وي ، نو د دې اسیدیک موادو خوړلو یا څښلو وروسته د 30 دقیقو لپاره خپل غاښونه مه برش کوئ.
