د پیاز پوټکي څخه څنګه ګټه واخلو او څه فایده لري؟
د پیاز پوستکي غورځولو پرځای ، د دوی څخه ګټه واخلئ ، هغه څه زده کړئ چې شاید تاسو یې نن دمخه نه پوهیدلئ.
تاسو ممکن د پیازو د ګټو په اړه اوریدلي وي ، مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د هغې پوستکي هم خورا ګټور دي؟ د پیازو د پوستکي کارولو د ډېری ناروغیو لکه شکر، وزن زیاتوالی، کینسر او د معدې د تکلیفونو څخه بچ کوي. په دې د ویټامن ای او سي له وجې د ویټامنونو کمبود پوره کوي او ورسره د فایبر، فلیونایډس او اکسډینټونو څخه بډایه دي.
راځئ چې د دوی د ځینو ګټو په اړه تاسو ته ووایو.
د ارام خوب لپاره
د ښه خوب کولو لپاره ، د پیاز پوټکی په یوه جام کې واچوئ او په هغې باندې تودې ایشېدلې اوبه واچوئ. پنځلس دقیقې وروسته هغه اوبه د چای غوندې وڅښئ. په عمل کولو سره به تاسو د شپې په ارام خوب وکړئ او له بې سکوني به هم خلاص یاست.
د پوستکي لپاره
د پوټکي لپاره ، که تاسو د پوټکي ستونزې ولرئ ، نو پدې باندې د پیاز پوستکي کارول به دا ستونزه راټیټ کړي. د پیاز په پوستکي کې د انټي اکسیدونو شتون له امله ستاسو پوټکی به روغ شي.
د وېښتانو لپاره
د ویښتو لپاره ، که تاسو غواړئ خپل ویښتان نرم او ملایم وي، د پیاز پوستکي په اوبو کې وایشوئ او خپل سر یې په دې اوبو سره ومینځئ ، یوځل وکارولو سره به ستاسو د سر ویښتان نرم او ملایم شي.
د وینې فشار او کولیسټرول لپاره
د وینی فشار او کولیسټرول لپاره ، د پیاز پوټکي قوریسټین لري ، کوم چې د کولیسټرول کچه کنټرولوي او د وینې فشار معتدل ساتي. د پیاز پوټکي به په ګرمو اوبو کې په لږ ډول وخوځوئ او د څښلو لپاره د یوه چمچۍ شات پکې واچوئ او بیا وڅښئ دا به ستاسو بدن پیاوړی کړي.
