خبریال

په سیاسي مبارزه کې مخالفین همېشه کوښښ کوي، چې یو ملي او خودجوشه حرکت بدنامه کړي. په ملي حرکتونو کې خپل ایجنټان استخداموي او داسې کارونه هلته کوي، چې یو شمېر د احساساتو لرونکي کسان ورسره یو ځای کړي او ټول حرکت نړۍ او خلکو ته بد معرفي کوي.…

الله تعالی ټول مېوه جات له هر موسم سره سم پيدا کړي دي، هندواڼه هم داسې يوه ډېرې اوبه درلودونکې مېوه ده چې د ګڼ شمېر ګټو تر څنګ د موسم له امله انساني اړتياوو ته په کتو پيدا شوې. هر موسم خپلې ځانګړنې لري او هر موسم خپله خپله مېوه لري،…

ښه خوراک مو په وزن کې ډېر ژر زياتوالی راولي، خو خفه کېږئ مه، ځکه ښځې په دې ډله کې ډېرې راځي، د وتلو هنري څهرو فټنس د ښځينه وو لپاره يو ښه مثال دی، نن د لوستونکو د مالوماتو د ډېرولو او د زيات وزن څخه د ځان ژغورلو لپاره د مشهورو اشخاصو ځينې…

ماسته د نړۍ يو له ډېرو کاروونکو خوراکونو څخه دي چې زيات خلک يې په خپل طبيعي حالت کې خوري، خو په نړۍ کې د ميوه جاتو په ذايقه کې هم پيدا کېږي. له مستو څخه (شړومبې يا تروې) هم جوړېږي، چې د ګرمۍ په موسم کې ډېرې کارول کېږي. په اوسني دور کې کنګل…

زموږ بدن، ورځنۍ چارې، فکر، پرېکړه کول، نوې نظريې او د ژوند هر اړخ له دماغو سره تړلی دی، د دماغو لپاره بيا ښه درمل پوره او ښه خوب دي. خوب د هر ماشوم، ځوان، بوډا، ښځې او نر اړتيا ده. په هر بدن کې د خوب پوره کولو وړتيا توپير کوي، څوک په شپه او…

که موږ چېرې د الله له لوري راکړل شوي نعمتونه وپېژنو او له مخې يې خپل خوراک څښاک متوازن وساتو، نو هېڅکله به ناروغه نه شو، همداشان تاثير د ليمو په اوبو کې هم دی، چې نه يوازې له ګرمۍ مو ژغوري او بدن مو يخوي، بلکې هره ورځ يې له اوبو سره څښل…

کله کله د انسان ګوتې يا د لاس ورغوي سوځي، يا خارښ کوي، انسان فکرمند کېږي او اندېښنه کوي چې لامل به يې څه وي، نو خپه کېږئ مه، د لاس د ورغوي يا ګوتو سوځېدل څو لاملونه لري، چې ډېر يې بې ضرره دي، خو کله کله د روغتيايي مسايلو له امله هم کېږي.…

که د ذهني فشار او نارامۍ پر مهال مو خوراک وکړ، نو د وزن د زياتېدو لامل کېدلای شي. که څه هم څېړونکي له ډېر وخت راهيسې دا خبره کوي چې ذهني فشار او نارامي انسان له ولږې سره مخ کوي او ډېر خوراک ته يې هڅوي، چې په دغه حالت کې خوراک کول د وزن د…

د سترګو نظر د انسان د عمر په زياتېدو کمزوری کېږي او عينکې په سترګو کوي، خو د سترګو نظر ښه ساتل ډېر اړين دي، ممکن دا کار ستونزمن ښکاره شي، خو داسې نه ده بلکې ځينې ډېر ساده او اسان ټکي عملي کول، مو د سترګو نظر تر ډېره ښه ساتلی شي. د سترګوو…

شات او ليمو چې د يو بل ضد خوندونه لري، نږدې په هر کور کې شتون لري چې د خوراک او څښاک د خوند ډېرولو لپاره کارول کېږي. لکه څنګه چې وويل شول، شات او لېمو په هر کور کې پیدا کېدلی شي، خو په بېلابېلو شيانو کې کارول کېږي، تاسو به د دې دواړو د يو…

د پښتون ژغورنې غورځنګ مخکښ غړي ګيله من وزير د جنازې په مراسمو کې د پښتون ژغورنې غورځنګ مشر منظور پښتون د جنازې ګډونوالو ته په خپله وينا کې د نورو مهمو مسايلو تر څنګ د پښتنو د راټولولو او د حالاتو په اړه د وروستۍ پرېکړې کولو خبره وکړه.…

خبریال وېبپاڼه: د خیبر پښتونخوا د بنو له ولسوالۍ سرچینو رسنیو ته ویلي، په هغه موټربم او وسله والو بریدونو کې چې نن سهار د خیبرپښتونخوا په بنو کې د پاکستاني پوځ پر یوه مرکز شوي شپږ عسکر وژل شوي او ۳۰ نور ټپیان دي. په دغه پېښه کې څلور ولسي…