The news is by your side.
د برخي‌ پلټل

خبریال

دا برخه د افغانستان د بیلا بیلو څنډو نه خبرونو لپاره ځانګړې شوې ده .‌
که غواړئ‌د افغانستان په هر تازه خبر ځان خبر کړئ نو دا برخه څارئ

د خپلو نوکانو خوړلو عادت زيانونه او ځان ژغورنه

ګڼ شمېر داسې عادتونه شته چې نشه نه ده، خو تر نشې هم انسان ته ډېر دروند پرېوځي او رنځوي يې. نوکان خوړل هم يو له هغو عادتونو څخه دی چې که انسان پرې روږدی شي، ځان ژغورل ترې بيا ډېر ستونزمن او ان د ناشونتيا تر بريده رسېږي. په يوه څېړنه کې ښودل…

د پښتورګو ناروغيو مخنيوی څنګه وکړو؟

پښتورګي زموږ په بدن کې د نومورکو اتلانو په څېر وي، چې خيری او اضافي مواد له بدن څخه اوباسي، تر څنګ يې د مالګې، پوتاشيم او اسيدونو سطحه هم نورماله ساتي، چې له امله يې د وينې فشار نورمال وي، ځکه د دې له امله په وينه کې د وټامن ډي اندازه…

د بېخوبۍ (۷) ستر زيانونه

موږ ټول د خوب پر ارزښت پوهېږو، کله چې انسان خوب پوره او پر خپل وخت کوي، نو کارونه يې هم موثر، پر خپل وخته او ښه پايله درلودونکي وي، خو کله چې د خوب له ستونزې سره مخ يو، نو بيا بدني او دماغي ستړيا احساسوو، لامل يې دا دی چې کم خوب انسان له…

د بينګړيو له دې ګټو به خبر نه یئ؟

بنګړۍ داسې يوه سبزي ده چې نږدې په هر موسم کې پیدا کېدلی شي، که له غوښې سره پښې شي يا له غوښې پرته ځانګړی خوند او مزه لري. بنګړۍ د روغتيا لپاره ډېرې ګټورې دي، چې لامل يې په بنګړيو کې شته منرالونه، وټامينونه او فايبر دي. د بنګړيو ګټې په…

د ادرک چای (۱۰) روغتيايي ګټې

په برتانيه کې د يوې څېړنې پايلو ښودلې چې د ادرک چای د انسان ذهني فشار راکموي او پر دماغ يې اراموي. ادرک د روغتيا لپاره ډېر ګټور دي، د ذهني فشار د راکمولو تر څنګ هاضمې سېستم لپاره هم ډېر ګټور دي، پوهانو ادرک د ښځينه لپاره بيا ډېر ګټور بللي…

ولې د شهید ګیلمن وزیر شهادت لر او بر افغانان په شور راوستل؟

دا ځکه چې د هغه داعیې لپاره چې شهید ګیلمن مبارزه کوله هغه داعیه ملي، حقیقي او د ولسونو غوښتنه وه او ده. د شهید ګیلمن وزیر مبارزه د افراطیت او د پاکستان د استبلشمینټ په ضد وه چې د افغانانو (لر اوبر) په سیمو کې یې د څو لسیزو راپدیخوا اور…

د ځوانانو رول د هیواد پرمختګ کې

ځوانان د هر هیواد د پرمختګ او پرمختیا بنسټ جوړوي. هغوی د راتلونکي رهبران، عالمان، او متخصصین دي چې د ټولنې په هره برخه کې مثبت بدلون راوستلی شي. په افغانستان کې د ځوانانو رول ځانګړی ارزښت لري، ځکه چې د هیواد پرمختګ او راتلونکي د همدې قشر په…

ځينې عادتونه انسان پر کينسر ناروغۍ اخته کولی شي

ايا تاسو پوهېږئ چې د تمباکو نشه د (۱۵) بېلابېلو ډولونو کينسر ناروغۍ لامل ګرځي، چې په هرو (۱۰) نفرو کې (۹) د پپوسانو له کينسر سره مخ کېږي. خو د دې سربېره چې څوک سګرټ څښي او له امله يې پر کينسر ناروغۍ اخته کېږي، ځينې نور داسې عوامل هم شته چې…

تشې متيازې د کومو ناروغيو له امله سوځي؟

له بدن څخه د تشو متيازو وتل، ډېر مهم کار دی، ځکه پښتورګي د بدن اضافي اوبه او خيري له وينې څخه فلتر کوي او مثانو ته يې لېږدوي، تر څو مثانې يې له بدن څخه وباسي. په منځني ډول يو انسان په شپه او ورځ کې شپږ وارې تشې متيازې کوي چې په څلورو…

بريالي خلک تر ويده کېدو د مخه کوم کارونه کوي؟

تر ورځنيو بوختياوو وروسته د ويده کېدو پر مهال تاسو کوم کارونه کوئ؟ دا پوښتنه ستاسو د ذهني او بدني پياوړتيا تر څنګ ستاسو د راتلونکې ورځې د طبيعت لپاره هم ډېره اړينه ده. د سبا ورځ ښه تېرولو لپاره دا اړينه ده چې تاسو نن شپه ښه خوب وکړئ. ايا…

تعلیم د افغان کلتور یوه مهمه برخه ده

په وروستیو کې، پاکستان او چین د افغانستان په اړه څرګندونې کړې دي چې د نجونو د ښوونځیو تړل یوه کلتوري مسئله ده. دا ادعا په حقیقت کې ناسم ده او د افغانانو د کلتور او تاریخ سره په ټکر کې ده. افغانان د زده کړو مینه وال دي او تعلیم د زمونږ د…

دا لارې چارې مو ګډ ژوند زړه راښکونکی جوړوي

واده د هر چا لپاره د ژوند تر ټولو مهمه شېبه وي، ځکه دا ټول عمر ياد پاتې کېږي او د دې ورځ لپاره يې هر ډول چمتووالی هم نيولی وي. خو دا فکر له ډېرو کمو سره وي چې تر واده وروسته د بهترين ګډ ژوند درلودلو لپاره څه کول په کار دي، نو به همدې امله…
koi finance