خپل د معافیت سیسټم څنګه قوي کړو؟
پوه شئ ستاسو په کور کې هغه کوم څیزونه دي چې په اساني سره یې تاسو د معافیت سیسټم د زیاتوالي لپاره وکاروئ.
که تاسو خپل صحت ښه کول غواړئ نو لومړی به د معافیت سیسټم قوي کولو هڅه کوئ ځکه چې ستاسو معافیت کمزوری وي نو تاسو یو صحتمند کس نه یاست. د…