د بې خوبي د لمنځه وړلو لپاره کټور خواړه

خبریال وېبپاڼه / زیات شمیر خلک اوسمهال د بې خوبي له رنځه کړیږي او د بې خوبي د ختمولو لپاره يي له بیلابیلو درملو څخه يي استفاده کوي.

مونږ د لته هغه خواړه درپیژنیو کوم چي د بې خوبي د لمنځه وړلو کې مهم رول لري او بي خوبې حتموي.

همدارنګه زیات شمیر خلک هم له داسی ستونزو سره مخ وي چي په خپل خوب ځاي کې څو ساعته اوړي او راوړي خو خوب ژر نه ورځي، همدارنګه لږ خوب کول د انسان د بدن د روعتیا لپاره ډیر زیات تاوان لري او انسان په زیات شمیر وژونکو ناروغیو اخته کوي لکه د زړه حمله د دماعي ستونزه او داسي نورو وژونکو ناروغیو باندي يي اخته کوي.

هغه خواړه چي د بې خوبي د لمنځه وړلو لپاره ګټور خواړه دي.

لومړي: چهار مغز د انسان د بدن لپاره د خوب د هورمون د ترلاسه کولو ښه او غوره وسیله ده، ځکه چي په چهار مغز کې امینو اسید شتون لري او ورسره په چهار مغز کې ټول هغه مواد شامل دي چي د انسان بدن ورته اړتیا لري او د بې خوبي د لمنځه وړولو لپاره مرسته کوي خو د شپي لخوا چهار مغز خوړل ښه نه وي ځکه چي د شپي لخوا چهار مغز د انسان په غاښونو کې پاتي کیږي او د انسان د غاښونو د خراب والی لامل کرځي.

دوهم: وریجي هغه وریجي چی یوازي ایشیدلي وي او سپین وي ځکه په سپینو وریجو کې داسي هورمونونه شتون لري چي له خوړلو وروسته يي په خلکو کې يي د خوب د لمنځه وړولو احساس پیداکیږي او د خوب کولو احساس پکي پیداکیږي.

دریم: د ګیلاس یا آلوبالو شربت زیات شمیر څیړونو په آساس ښودل شوي چي د ګیلاس یا آلوبالو جوس څکل په بدن کې د خوب د هورمون اندازه اوچتوي او د بې خوبي په لمنځه وړلو کې ډیره مرسته کوي.

څلورم: شات هم د بې خوبي د لمنځه وړلو لپاره بهترین خواړه دي، ځکه چي شات خپل طبیغي خوږ والي لري چي یاد خوږ والي د انسان په بدن کې د انسولین کچه لوړه وي د څیړونو په آساس که چیري د خوب کولو وړاندي یو کاشوغه شات وخوړول شي نو د خوب د زر راتلو کې زیاته مرسته کوي او بې خوبي مو لمنځه وړي.

پنځم: بادام د بې خوبي د لمنځه وړولو لپاره بهترینه میوه ده چي د خوب په راوستلو کې زیاته مرسته کوي، ځکه چي په بادام کې په زیاته شمیر اندازه مکنیزیم شتون لري چي مګنیزیم د خوب او هډوکو لپاره ډیر ګټور کڼل کیږي