روغتیا

د قدرت خزانه ، د انارو جوس وڅښئ او بیا یې کمال وګورئ: رسول الله صلی الله علیه وسلم فرمایلي دي چې د انارو خوړل د هاضمي سیستم قوي کوي ، نو د دې میوې کارول باید عادت شي چې په اسانۍ سره په مناسب قیمت کې شتون لري. د انارو جوس ګټې: طبي څیړنو…

خبریال ویب پاڼه - پوه شئ کوم خواړه چې تاسو کولی شئ د زړه سوځیدنې او تیزابیت څخه لرې وساتي نو تاسو کولی شئ د معدې رنځونو څخه لرې پاتې شئ. د زړه سوځیدنه زموږ ورځنی ژوند او روغتیا خورا ډیر تاثیر کوي .که موږ د معدې تیزابیت ولرو ، موږ نشو کولی…

خبریال ویب پاڼه - په نړۍ کې ملیونونه میرمنې د پوټاشیم د کموالي له امله رامینځته شوي ناروغیو څخه مري. ډیرې لږ میرمنې دې کیمیکل ته پاملرنه کوي. که چیرې د کومې ښځې (او هم سړي) په وینه کې د پوټاشیم اندازه خورا ټیټه وي ، نو دا طبي بیړني حالت ګڼل…

10 عام خواړه چې د وینې شریانونه پاکوي کوم چې ستاسو زړه ژوندي ساتي. په بدن کې د وینې جریان خورا مهم دی ځکه چې چیرې وینه بدن ته نه رسیږي ، اکسیجن او ګازونه خپل ځای نیسي او دا برخه یا پړسوب یا د ګزک ښکار کېږي. له همدې امله ځینې وختونه تاسو د…

که تاسو د شکر ناروغ یاست یا ستاسو په کور کې د شکر ناروغي لرئ، نو ډاډه اوسئ چې دا مقاله ولولئ، دا د شکر ناروغۍ کنټرول ترلاسه کولو او پاملرنې په اړه دی. د ډایبېټیک ناروغ لپاره دا خورا مهمه دی چې د دوی روغتیا ته پاملرنه وکړي او د دوی د وینې د…

خبریال ویب پاڼه / په عموم کې ، ماشومان سبزیجات نه خوښوي چې د روغتیا لپاره ښه دي. په هرصورت ، که تاسو دا ستونزه لرئ ، نو حل دا دی چې د دوی په پلیټونو کې د سبزیجاتو مقدار ډیروئ ، نو دوی کولی شي ډیر خواړه رامینځته کړي حتی که تاسو لږ خواړه…

خبریال ویب پاڼه - موږ ټول په لمر کې ګرځو ، مګر ولې ځینې خلک د لمر له امله ناڅاپه مړه کیږي؟ زموږ د بدن حرارت تل 37 سانتي ګراد دی ، په دې تودوخې کې زموږ د بدن ټول غړي د دې وړتیا لري چې په سمه توګه فعالیت وکړي. د خولې په توګه د اوبو تویولو…

د کولیسترول کنټرول کولو 5 عام خواړه چې ستاسو کولیسترول ټیټوي او تاسو صحي کوي د کولیسټرول لوړوالی اوس په دریو کې هر یوه کس مسله ده ځکه چې د بازاري خواړو مصرف ورځ په ورځ زیات شوی او هغه خواړه چې موږ یې خورو هغه د روغتیا لپاره مناسب ندي ځکه…

کله چې د معافیت سیسټم ښه وي ، یو څوک د ډیری ناروغیو څخه خوندي کیدی شي ، مګر پوښتنه دا ده چې کوم خواړه دي چې زموږ معافیت کموي؟ غوړ خواړه د بدن معافیت سیسټم باندې تاثیر کوي او ستاسو عمومي روغتیا له خطر سره مخامخ کوي. د یوې مطالعې په وینا ، د…

خبریال ویب پاڼه - ایا امیندواره میرمن کولی شي د کورونا واکسین ولګوي؟ حکومت امیندوارو میرمنو ته لارښوونه کړې چې د کورونا واکسین اخیستو څخه ډډه وکړي. د حکومت لخوا جاري شوي لارښودونو کې د ساینو فارم ، کین ساینو باییو، ساینو ویک او سپټم…