روغتیا

څوک به پدې ګرم موسم کې جوسري او خوندور ناک نه خوښوي؟  ځکه چې دا میوه بدن ته ساړه چمتو کوي. په ناک کې فایبر په لوړه اندازه دی او انټي اکسیډنټونه د بدن معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي ترڅو ډیری ناروغیو سره مبارزه وکړي. دا میوه د…

سپوټنیک وي واکسین لګونکی به د دریو ورځو لپاره جنسي اړیکه مه نیسئ، حکومت خبرداری خپور کړ او بندیز یې وضع کړ روسیې د کورونا واکسین وروسته درې ورځې د خلکو جنسي اړیکې بندې کړې.  د دې معنی دا ده چې که تاسو واکسین شوي وي ، نو تاسو باید د…

خبریال ویب پاڼه - د شکر کنټرولول غواړئ؟  نو دا طبیعي ترکیب هڅه وکړئ او پوره ګټه ترې واخلئ. بادام یوه میوه ده چې هرڅوک یې خوښوي.  بادام بدن ته پنځلس مختلف مغذي مواد چمتو کوي ، پشمول ویټامین ای ، مګنیزیم ، اوسپنه ، او پوټاشیم.  د طبي…

د ویده کیدو دمخه د 2 ګیلاسه اوبو څښلو په ګټه پوهیدو به تاسو دا پروسه ستاسو د ژوند مهمه برخه جوړه کړئ. د زیاتو اوبو څښل د بدن د اعضاؤ لپاره خورا ګټور دي مګر د یو دلیل لپاره د خوب کولو دمخه د ډیرو اوبو څښل منع دي. د السیدتي مجلې په وینا د…

خبریال ویب پاڼه - قدم وهل د ماشومانو یو غوره تفریح ​​دی ، ماشومان په لوی لیوالتیا سره ګرځي. قدم وهل نه یو ځانګړی یونیفورم ته اړتیا لري ، نه د کوچ روزنه یا لارښود ته. د یو ماشوم لپاره دا هم امکان لري چې دا یوازې ترسره کړي. په هرصورت ، دا…

خبریال ویب پاڼه - الو بخارا د طبیعت یوه ارزښتمنه ډالۍ ده! په دې زموږ د روغتیا لپاره 18 ناقابل اعتماد رازونه پټ دي. که پرې پوه شئ نو تاسو به یې هره ورځ وخورئ. د الو بخارا 18 حیرانونکې طبي ګټې لوستونکو! په فارسي کې دې ته آلو بخارا ته ویل…

د کولمو پاکول خورا مهم دي ، که نه نو ...  پوه شئ چې د کولمو پاکولو لپاره کوم خواړه عالي دي. صحتمند او فټ پاتې کیدل زموږ له سترو اړتیاو څخه دی چې ممکن موږ خپل ضرورت نه ګڼو ، نو د دې لپاره موږ داسې روټینټونو او خواړو کې بوخت یو چې زموږ…

خبریال ویب پاڼه - بادرنګ له پخوا وختونو راهیسې  خوړل کېږي او دا میوه (هو دا سبزیجات ندي بلکه یوه میوه ده) په دوديز درملو کې هم کارول کیږي. دا ځکه چې په ګرمو هیوادونو کې د بادرنګ خوړلو عادت بدن د لازمي هایډریشن سره ساړه کوي او دا د دې…

خبریال ویب پاڼه - ماهرین وايي چې قبضیت د نورو ډیرو ناروغیو مخکښ دی او دا چې هر صحي انسان باید د قبض په څیر ستونزو څخه مخنیوي لپاره هڅه وکړي او د دې له منځه وړلو لپاره متوازن رژیم وکاروي.  د قبض په حالت کې ، دا ستونزه په لږه اندازه مه اخلئ…

د ټوخي څخه د خلاصون لارې او چارې په عامو خلکو کې د ټوخي نزله، زکام او تبې ناروغۍ په ډېرېدو دي. ټوخي په دوه ډوله دي، یو وچ ټوخي او بل د بلغم ټوخي دي. وچ ټوخی اکثرا د تنفسي ناروغیو وروسته رامینځته کیږي، لکه زکام او فلو ، په ستوني کې د بلغم…