روغتیا

د یوې میاشتې لپاره هره ورځ د ادرک خوړل ډیری روغتیایی ګټې لري ، بدن تازه کوي او په بدن کې میتابولیزم تیزوي. د ساینس الرټ ویب پاڼې کې د خپور شوي راپور په وینا هره ورځ د ادرک غټې ټوټې خوړولو اړتیا نشته بلکې د ادرک کوچنۍ ټوټه په جوس یا چای کې…

ځینې ​​وختونه زموږ په ذهن کې یوه لفظ یا نوم وي مګر موږ باید د هغې په یاد راوستلو لپاره ډیرې هڅه کوو. شاید په هغه وخت کې ستاسو په ذهن کې د هغه چا عکس لرئ چې د هغه په ​​اړه ستاسو ملګری اشاره کوي ، نو تاسو سمدلاسه د هغه نوم درته یادېږي. ځینې…

خبریال ویب پاڼه - لوبیا د انسان روغتیا لپاره خورا ګټوره دي. موږ باید دا زموږ په رژیم کې شامل کړو. دا د پښتورګو ناروغانو لپاره خورا ګټوره دی که دوی لوبیا خوري، لوبیا نه یوازې د انسان بدن قوي او سالم ساتلو کې مرسته کوي بلکې ګڼې روغتیایي ګټې…

د شکرې ناروغانو لپاره ښه خبر دا دی چې دوی به اوس دې ته اړتیا ونه لري چې د شکر د ټیسټ کولو لپاره خپله ګوته وینې کړي. د نیوکاسل آسټرالیا پوهنتون ساینس پوهانو په شکر ناروغۍ اخته کسانو کې د وینې د شکرو معاینه کولو نوې لاره موندلې څوک چې نور د…

ډایبایټس یا شکر ناروغۍ خاموشه وژونکې هم بلل کیږي ځکه چې دا د ډیری نورو ناروغیو خطر زیاتوي. ډیری خلک حتی په دې نه پوهیږي چې د دوی د وینې د شکر کچه لوړه شوې او دوی د شکرو په ناروغۍ اخته شوي. که څه هم ښه خبره دا ده چې د بادام  خوړلو عادت…

خبریال ویب پاڼه - کافي که ستاسو خوښه وي یا نه، که تاسو توره کافي څښئ یا سپینه، د دې په اړه به تاسو سلګونه خرافات اوریدلي وي. په زړه پورې دا ده چې خورا لږ خلک د کافي مثبت اړخونو څخه خبر دي. ساینسي څیړنو ښودلې چې کافي څښونکي د جگر ناروغۍ او…

خبریال ویب پاڼه - ایا ستاسو ماشوم د کمترۍ احساس سره مخ نه دی؟ مسؤلیت یې په تاسو پورې اړه لري په نښو او درملنه یې پوه شئ. د والدینو لپاره ، ماشومان د دوی د پاملرنې او محبت مرکز دی او دوی ترټولو غوره هڅه کوي چې خپلو ماشومانو ته هر ډول…

د وینی لوړ فشار کولی شي د زړه ناروغۍ ، سټروک، فالج، ړوندوالی او ډیری نور روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. د ټیټ کولیسټرول او لوړ غوړ رژیمونو سره درمل د لوړ فشار کنټرول کې ګټور دی. د یوې مطالعې په وینا ، ډاکټران او تغذیه کونکي ماهرین ځینې…

په سعودي عربستان کې د لوی اختر په رارسیدو سره ، د 'مال منډۍ' وده کوي.  وزې ، پسونه او مېږې بازار ته راوړل کیږي. د سبق نیوز ویب پاڼې د څارویو د متخصص پیرودونکو سروې ترسره کړې ، چې د قربانی څارویو په اړه ځینې مهم ټکي روښانه کوي. نور یی…

ځوانان چې د خوږو مشروباتو څښاک سره مینه لري د کولمو سرطان خطر لري. دا په متحده ایالاتو کې ترسره شوي یوه طبي څیړنه کې څرګنده شوې. له 1991 څخه تر 2015 پورې ، له 116،000 څخه ډېری نرسانې په مطالعه کې شاملې کړل شوې دي. مطالعې موندلې چې هغه…