روغتیا

خبریال ویبپاڼه - خواږه او تروش شفتالو په اړه داسې انګیرل کیږي چې په لومړي ځل 8000 کاله دمخه په چین کې کرل شوي و. شفتالو په الوبخارا ، زردآلو ، چیری او بادامو پورې اړه لري ، دا میوې قوي تخمونه لري. شفتالو د میوو په بڼه هم خواړه خوړل کیدی…

خبریال ویبپاڼه - که تاسو د وینې لوړ فشار لرئ یا تاسو د زړه ستونزې لرئ ، په منظم ډول د کیلې خوړل کولی شي ستاسو تکلیف کم کړي. کیلې د لوړ فشار اعتدال ساتلو کې خورا ګټور دی. کیلې په نړۍ کې یو له خورا مشهور میوو څخه دی او د ویټامین سي ، کلسیم…

خبریال ویبپاڼه - د شوګر په ناروغانو که د کورونا په ویروس اخته شي نو ډیر احتمال لري چې دوی د نورو خلکو په پرتله د ناروغۍ شدت زیات وي. پدې برخه کې ، د اغا خان پوهنتون د ساري ناروغیو متخصص ډاکټر فیصل محمود وايي چې د شکر ناروغي معافیت د صحي…

خبریال ویبپاڼه - د ساینس پوهانو په وینا ، یو انسان د حد اکثر 150 کلونو لپاره د ژوند کولو وړتیا لري. د بهرني خبري اژانس د راپور سره سم ساینس پوهان داسې ایپ رامینځته کړی چې کولی شي د فرد عمر اټکل وکړي. بیولوژي او بایو فزکس پوهانو په متحده…

خبریال ډاټ کام/ که تاسو ډیری کمپیوټر کاروئ ، نو دا خورا اسانه لار هڅه وکړئ ترڅو خپل سترګې روغ وساتئ.  که تاسو د خپل کار په جریان کې کمپیوټر ډیر کاروئ ، نو تاسو به خامخا په سترګو کې ستړیا او د شنکوري احساس کړئ. راځئ چې تاسو له دې څخه د…

خبریال ډاټ کام/ امریکايي طبي کارپوهانو په خپلو څیړنو کې ویلي دي چې د فېسبوک زیات کارول نه یوازې رواني بلکې فزیکي روغتیا هم متاثره کوي.  که د ټولنیزو رسنیو کاروونکي غواړي صحتمند پاتې شي ، دوی باید له دې څخه لرې پاتې شي. دا مطالعه د امریکایی…

خبریال ویبپاڼه- په خالي معدې کې د ګوړې خوړل کولی شي دا ناروغي له ریښې څخه لرې کړي ، اوس پوه شئ د ګوړې خورا زیاته اندازه په هند کې تولیدیږي ، لکه څنګه چې په سهار کې د ګرمو اوبو څښل د روغتیا لپاره ګټور ثابت دي، په ورته ډول د سهار په وخت ګوړه…

خبریال ویبپاڼه - یوې نوې څیړنې په ډاګه کړې چې د هرډول الکول څښل دماغ ته زیان رسوي. د اکسفورډ پوهنتون څیړونکي وايي چې حتی د الکولو لږ مقدار په مغزو کې د خړوبي مقدار کموي. د دماغ بهرنی سطح کې موندل شوي خړ توکي په عصبي حجرو کې خورا ډیر دي او…

خبریال ویبپاڼه - د پښتورګو ناکاره کېدلو 5 نښې چې تاسو یې نه پوهېږئ د پښتورګو ناروغي یوه ساري ناروغي ده ، که چیرې د یو چا پښتورګي کار بند کړي ، نو هغه باید د ډایالیسز په څیر دردناک پروسې څخه تېر شي. د پښتورګو ناکاره کېدل په یوځل کې نه…

خبریال ویبپاڼه - لہسن واقعیا د کیفیتونو خزانه ده. په آیور وید کې ، لہسن د درملو په توګه بیان شوي او ډیری معجزې ملکیتونه پکې یاد شوي.  پدې حالت کې ، لہسن نه یوازې ستاسو ذوق ته وده ورکوي بلکه تاسو له فزیکي پلوه هم صحتمند ساتي. لہسن د کور ډیری…